Durian terdapat banyak varieti. Untuk mudah dikenali dan rekod, varieti didaftarkan dengan Jabatan Pertanian dilabelkan huruf 'D' dan diikuti nombor.
Antara kebaikan atau khasiat durian ialah:
- Menjaga kesihatan kulit kerana mengandungi vitamin C yang berfungsi sebagai anti oksidan dan anti penuaan.
- Mengandung unsur kuprum yang dapat menjaga kesihatan kelenjar tiroid.
- Mengatasi anemia karena mengandungi folat atau Vitamin B9 yang diperlukan untuk memproduksi sel darah merah,
- Meredakan stres dan mengatasi kemurungan kerana kaya dengan vitamin B6.
- Mengatasi sembelit disebabkan isi durian banyak mengandungi serat.
- Mengatasi migrain dibantu oleh kewujudan riboflavin atau vitamin B2.
- Kaya dengan potasium atau kalsium sehingga baik untuk kekuatan tulang dan sendi.
- Menjaga nafsu makan kerana banyak mengandung thiamin atau vitamin B1.
Baca juga:
No comments:
Post a Comment